职教高考部举行心理健康知识宣讲活动

为加强学生心理健康教育，助力学生健康成长，4月15日，职教高考部在学术报告厅举行心理健康知识宣讲活动。活动特邀学院专职心理咨询师孔霞老师担任主讲嘉宾，全体师生参加此次宣讲活动。

报告会上，孔霞老师以“三年磨一剑春考创辉煌”为主题，结合真实案例，深入浅出地剖析学生常见的心理困惑，如学业压力、人际交往、情绪调节等问题。通过互动问答、情景模拟等形式，教授引导学生正视心理困扰，并提出“三步解压法”——“接纳情绪、寻找支持、积极行动”，鼓励学生建立科学的自我调节机制。

本次宣讲活动，通过知识普及、情感共鸣与行动倡议，为学生心理健康教育注入新动能，有效提升了学生的心理调适能力，对促进学生身心健康发展具有积极意义。

撰稿：李瑞峰

编辑：李瑞峰

审核：王怀强

终审：张金龙